核心提示：鼻塞让人非常难受。那么你呼吸不畅的原因是什么呢？英国《每日邮报》最近总结了一些可能的原因。
感冒。感冒引起的鼻塞症状通常会在一到两周内消退。如果鼻窦感染变成了慢性鼻窦炎，可能会持续数月。可以用盐水洗鼻腔来缓解症状，简单方法是使用注射器注入少量盐水。如果是慢性鼻窦炎，可能需要使用抗生素或类固醇鼻用喷雾剂。
香水。香水中的化学刺激物可能会导致鼻窦肿胀。对香水过敏的人也应该避免接触洗洁精、消毒水和空气清新剂等家庭用品。
鼻息肉。在某些情况下，急性鼻窦炎可以导致鼻息肉形成，从而堵塞鼻腔。鼻腔喷雾剂只对80%的人有效，其他人可能需要通过手术切除鼻息肉。
暖气。干燥的空气会减少黏液分泌，增加鼻窦发炎的风险。可以服用止痛药或解充血药来缓解症状。
游泳。游泳池中用于消毒的氯气不仅刺激眼睛，还可能刺激鼻窦。在游泳时可以用手捏住鼻子。如果游泳后感觉鼻子不舒服，可以用盐水冲洗一下。
牙龈感染。如果上颚的牙齿感染，细菌可能会透过骨结构感染到鼻窦。相反，鼻窦感染并肿胀也可能会压迫上颚的牙齿，导致牙疼。如果遇到这种情况，请及时就医。
花粉过敏。花草和桦树花粉是引发鼻窦炎的主要原因，非处方的抗组胺药物可以抑制这类过敏反应。