金银花又名忍冬，是忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。众所周知，金银花富含对人体有益的保健功效。但毕竟金银花不是药物，不能经常食用，也有一些禁忌需要注意。下面为大家介绍金银花的功效和禁忌。
金银花的功效
1.抗菌作用
金银花具有广谱的抗菌作用，可以抑制致病菌如金黄色球菌、痢疾杆菌等，也能抑制钩端螺旋体、流感病毒和致病霉菌等多种病原微生物。
2.预防高血脂
金银花能够抑制人类肠道对胆固醇的吸收，净化血液，促进血液循环。它不仅可以阻止血脂升高，还可以预防高血压的发生，对于维持心血管健康非常有益。
3.增强免疫力
金银花能促进白细胞的吞噬能力，有增强免疫系统的作用。金银花中含有的绿原酸生物活性物质能够促进身体的新陈代谢，调节机能，提高免疫力。
4.抗炎作用
金银花中的有效成分具有明显的抗炎和解热作用，可以促进肾上腺皮质激素的释放，有效抑制各种炎症和肿痛。
5.解毒止痢
金银花具有清热解毒、凉血、止痢的功效，可用于治疗热毒痢疾、腹泻和脓血便等。只需将金银花制成浓汤饮用即可见效。
金银花的禁忌
1.月经期间不宜食用
金银花具有清热解毒的性质，属于凉性药物，因此在月经期间不宜食用，以免对身体造成损害。
2.不宜过量食用
金银花性质凉寒，食用过量容易导致肠胃不适，甚至引发胃病和胃疼等症状。特别是体质偏寒的人，尤其是那些患有胃寒经常胃疼的人，只能适量食用金银花。但是有些人急于求成，为了快速解除身体不适一次性大量食用金银花，这对身体的损害是十分巨大的，没有任何好处。
3.胃寒的人应慎用
金银花属于凉性中药，如果身体本身有胃寒的人，则食用金银花不仅无法起到保健作用，反而会加重胃寒，导致胃疼并加重病情，对健康十分不利。
关于金银花的功效与禁忌就介绍到这里了，希望对大家有所帮助。