中医美容养生，或许比高级化妆品效果还要好呢。“刺激穴位不仅可以减少小肚腩，还可以美白皮肤，更重要的是没有副作用，比减肥产品效果更好。”江苏大学药学院大一学生王静刚进大学不久，看到该校养生协会推广“颅骶疗法养生操”后，好奇之下跟着学做，并由此迷上了中医养生。
今天上午，记者采访了江苏大学养生协会会长江东晔，他介绍说，协会成立于2008年时，几乎没有人关注。但是近两年，学生对养生的兴趣越来越多，推广活动时有时甚至受到围观的学生团团围住，纷纷请教养生知识和技巧。“特别是这届11级新生，特别注重保养，对生活品质要求很高。 ”
中医养生为何在90后大学生中很受欢迎？“高级化妆品如兰蔻、养生堂、雅诗兰黛等，一小瓶就要好几百块。不说贵，而且多数产品还不是纯天然植物提取的。中医养生不仅方便实用，而且不需要花太多钱。”女生钱小韵的话或许可以解释部分原因。记者在江苏大学的走访中发现，不少90后大学生对中医气功推拿和饮食养生表达了浓厚兴趣，其中一部分学生已经开始亲自实践。
“每天早上醒来，走出宿舍迎着朝阳，深呼吸，感受颅骨到骶骨的运动……”江苏大学颅骶疗法研究所的狄荣科教授根据颅骶疗法和中医气功推拿改编而成的养生操因其简单实用，受到90后大学生的热烈追捧。如今，大一学生正在进行大学第一次期末考试，许多学生都将做颅骶养生操作为缓解复习压力的一种方式。
“胡萝卜，小人参，经常吃，精神满满”。“每天早上一杯鲜榨果汁，看起来永远年轻”……来自南非的艾里克用汉语向记者介绍了自己的养生经验。在江苏大学医技学院主修诊断专业的他在中国已经生活了三年多，对中医文化充满好奇。去年一次偶然机会，他看到中国学生在做养生操，好奇之下尝试后，顿时着迷，以后每次有空就会过来参与养生协会的活动。经过一年多的学习，艾里克已经成为一个“养生达人”，他的影响下，周围的留学生也加入了做操的队伍。
温馨提示：养生实际上是一种心态，是心境的平和，树立良好的养生观很重要。良好的生活习惯、健康的心理和积极的心态才是真正的养生之道。