1. 饮食调理：乙肝患者要避免辛辣刺激性食物，应多食用蔬菜水果，粗粮杂粮等清淡易消化的食物。适量摄取高蛋白质食物，如鸡蛋、瘦肉等，有助于增强免疫力。
2. 定期锻炼：适量的锻炼可以促进身体的新陈代谢，增强体质和免疫力，有助于乙肝患者的康复。但要选择适合自己的运动方式和强度，避免过度疲劳。
3. 合理作息：乙肝患者要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，以免影响身体的康复。
4. 中医调理：可以考虑中医的调理方法，如针灸、中药疗法等，有助于调节身体的阴阳平衡，增强体质。
5. 心理调节：乙肝小三阳患者要保持良好的心态，避免情绪波动过大，可以通过音乐、阅读、旅行等方式进行心理调节。
6. 定期体检：乙肝患者要定期进行体检，密切关注肝功能指标的变化，及时调整养生方式和治疗方案。
总之，乙肝小三阳患者要综合调理身体，保持稳定的情绪和健康的生活方式，配合医生的治疗和建议，提高免疫力，促进身体康复。
请注意：以上内容仅供参考，具体养生方法需要根据个体情况和医生建议而定。