绞股蓝是一种药食同源的植物，为多年生草质藤木。南方的绞股蓝药用含量较高，有“南方人参之称”，民间称其为神奇的“不老长寿药草”，具有清热利尿和降脂减肥的作用。下面我们来具体了解一下绞股蓝的功效与作用。
绞股蓝的功效与作用
1.护心保脉
绞股蓝可以降低心肌壁的紧张程度和脑血管及外周血管的阻力，增强心脑活力，增加冠状动脉的血流量，缓解动脉硬化，促进整体循环更加旺盛和顺畅。
2.降血脂
绞股蓝可以显著降低胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白的水平，提高高密度脂蛋白的水平，保护血管内壁，防止脂质在血管壁沉积，从而有抗动脉硬化的作用。绞股蓝还可以分解脂肪酸，有降血脂的效果。喝绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可体会到不再迷恋油腻食物的感觉。
3.促进睡眠
绞股蓝对大脑皮质兴奋有调节作用，具有良好的安神补脑功效，能够调节中枢神经系统，使人体得到放松和镇静的效果，增强记忆力。
4.调节免疫力
绞股蓝能够增强巨噬细胞的能力，增加白细胞数量，增强白细胞的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。
5.防治心血管疾患
绞股蓝提取物具有保护心肌的作用，可以减少心肌梗塞的范围，抑制心肌梗塞后游离脂肪酸（FFA）的升高，降低丙二醛（MDA）的含量，保护心肌SOD和磷酸肌酸激酶（CPK）的活性，纠正心肌缺血时FFA的代谢紊乱。因此，对心肌缺血和再灌注损伤具有良好的保护作用。
6.降血压
绞股蓝能够降低血液的黏稠程度，调节血压功能，防止微血栓的形成，增加心肌细胞对缺氧的耐力，保护心肌。科学实验证明，绞股蓝可以降低脑血管和冠状血管的阻力，增加冠状动脉的血流量，减少心脏的耗氧量，其效果超过人参皂甙。
7.降血糖
绞股蓝可以保护肾上腺、胸腺和其他内分泌器官，保持这些器官的正常机能，从而降低血糖和改善糖代谢。绞股蓝有助于预防因微血栓形成而导致的心肌细胞缺氧现象，具有良好的保护心脏的效果。然而，需要注意的是，体质虚寒的人群在使用时应适量，并且怀孕期间的女性最好不要服用，以防伤害到自己和胎儿的安全。