春季减肥方法有哪些？冬季虽然已远去，却没有带走我们身上的肥肉。经过一个冬季的“好吃懒动”，身上的脂肪真是让人头疼。大家都知道春季是减肥的最佳时期，那么在春季如何通过饮食来减肥呢？今天小编给大家介绍六种在春季通过饮食来实现减肥的方法，帮助您赶走脂肪恢复美丽身材。
一、鱼腥草减肥方法
减肥原理：鱼腥草，又称折耳根、臭菜草、狗贴耳等，具有清热、解毒、利尿、消肿等作用。它含有丰富的纤维和维生素，同时也具有很强的利尿作用，有助于排除体内毒素。
1、鱼腥草+红枣
材料：鱼腥草（干燥）75克，红枣切开15粒，水7大杯。
做法：将所有材料放入锅中，加水煮滚后改小火煮20分钟。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水即可。
2、鱼腥草泡水
材料：鱼腥草（干燥）75克
做法：将鱼腥草用开水冲泡入杯中，泡5分钟后即可饮用，可反复冲泡。每天坚持喝8杯，效果显著。
温馨提示：但是大家可不要以为这样就可以吃零食了。尽量选择清淡的食物。南方的朋友们可以尝试鲜鱼腥草做凉菜，非常方便。
二、醋疗减肥方法
早晨和睡前，建议食用一勺醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，将多余的脂肪转化为能量而消耗。此外，醋还可以促进糖类和蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，帮助排除多余脂肪。
原料：食用醋50克。
服法：每天早上醒来和睡觉前各食用半勺醋，共计两勺。
效果：减肥瘦身，降低脂肪含量。
适用：肥胖症，高脂血症。
最新的时髦喝法是将醋调入牛奶、豆浆或橙汁中饮用，不仅味道不同，而且能够同时享受到减肥、美颜和养生的好处。
三、宝茶减肥方法
原料：生山楂10克，干荷叶60克，陈皮5克，茶叶5克。
做法：将所有原料一起冲泡10分钟即可。
服法：每天冲泡饮用一次。
功效：减肥瘦身，降低脂肪含量，利尿。经常饮用会获得良好的瘦身效果。
四、吃梨减肥方法
1、生吃梨
减肥原理：将梨洗净带皮生吃，既可以增加纤维摄入量，也可以摄取多种维生素。一个清脆多汁的梨子只有50卡路里。
早晨起床先喝一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋。午餐可按照自己的习惯吃，但要控制饭量，避免油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，再喝一碗蔬菜汤。
温馨提示：三餐以外不要吃零食，如果饿了就吃梨。坚持这个方法两周，效果逐渐显著，特别适合想减肥又不喜欢麻烦的人。
2、梨子拌芹菜
材料：梨两个，西芹200克，番茄一个。
做法：将梨洗净切半，去皮去籽，切成条状后放入盐水中浸泡15分钟。番茄切成六瓣，装饰盘中。西芹洗净，烫水后放入冷水中，除去外皮纤维后切成小段。将梨和西芹沥干水分，加入盐1/3茶匙、糖1/3茶匙和麻油1茶匙，搅拌均匀后装盘。黄芥末1/3茶匙加水调匀，再加入1大勺沙拉酱，拌匀后用作梨子拌西芹的蘸食调料，这个可以当作常吃的素菜。
五、番薯清肠法
原料：番薯2个。
制法：将番薯洗净，用水煮至熟软，即可食用。
服法：在减肥期间不鼓励多吃番薯，但如果实在控制不住，可以用番薯作为正餐。连续15天算一个疗程，共连服3个疗程。
适用：肥胖症，习惯性便秘。
六、苦蒿减肥方法
减肥原理：苦蒿又叫青蒿或香蒿，具有清热利尿的作用。
做法：将40克苦蒿加入4大碗水中煮沸，煮10分钟后晾凉5分钟，然后饮用。每天饮用三次，每次一杯，也可以当作饮料随时饮用。
缺点：有点苦，但为了减肥，牺牲一点口感也是值得的。