相信很多人都遇到过这样的情况：平时梳头和洗头时，头发一把一把的掉，地上、衣服上，被褥上到处都是发丝，发际线越来越高，头发也越来越稀少。那么掉头发是什么原因造成的呢？下面为大家讲解。
掉头发的原因
1.营养失衡
我们的头发需要营养滋润，如果人体营养缺乏或者营养失衡，往往会造成大量脱发。
2.内分泌失调
内分泌失调是导致女性掉头发严重的一个重要原因。女性内分泌失调主要是指女性体内的雌雄激素发生了一定的改变，如果女性体内雄性激素过多，就会导致严重掉头发。如果女性是因为内分泌失调导致的掉发，就应该多补充雌激素来缓解，可以多吃南瓜、黑米、蜂蜜、豆制品等来补充雌激素。
3.遗传
脂溢性脱发的根本原因是家族的遗传。患者头发当中的双氢睾酮含量高，会导致毛囊不断变异、萎缩和坏死，缩短头发生长周期，从而引发脱发。
4.染发烫发
很多人掉头发是因为经常烫发、染发、不正确的洗发、使用刺激性过强的洗发水等引发头皮及头发的毛囊受损。发质变差之后，大量脱发就会持续发生。
5.血虚肾亏
当女性的血气和肾气充足时，才能够拥有乌黑亮丽的头发。所以女性掉头发有可能是出现了血虚肾虚的情况，这种情况应该及时补肾和补血。
6.环境污染
近几年，雾霾天肆虐，汽车尾气增加，加重了环境污染，也给我们的头发带来了更多的伤害。遭遇雾霾天气时，大气中含有大量的有毒气体。头发长时间暴露在雾霾天气下，有毒气体侵蚀头发毛囊，会造成严重脱发。
7.睡眠不足
睡眠是人体自我修复的时间段，如果睡眠时间不足或者睡眠质量差，人体的自我修复就不会达到最好的状态。长期下去，不仅会导致掉发，还会影响身体的其他机能。
以上就是掉头发的原因的相关介绍。其实掉头发与我们的生活习惯息息相关，只要改掉不好的生活习惯，掉头发的问题就会得到很大的改善。