正常的趾甲应该是光滑、半透明、亮泽且呈弧形，是身体健康的象征。
如果趾甲变得不平、薄软、有纵沟甚至剥落，这可能意味着身体营养不良；
趾甲嵌入肉中或呈钩状往往表示多发性神经炎、神经衰弱或脉管炎等；
趾甲凹凸不平时，应检查肝肾是否存在慢性疾病；
趾甲变得青紫通常与循环系统障碍有关；
趾甲苍白则可能是贫血的征象，而趾甲麻木可能是心血管疾病的表现。
足趾红润饱满且有弹性是身体健康的体现。
如果大拇趾经常肿胀，应该认真检查是否患有糖尿病；
右足第五趾的跖骨关节部长有鸡眼，往往存在肩部损伤；
右足第二与第三趾间的鸡眼可能表明右眼视力障碍；
第四趾侧苍白水肿者可能有高血压和动脉硬化的问题；
第二、三趾的足底侧水肿往往伴有眼底病。
足背的足趾根部出现小白脂肪块可能是高血压的象征；
足背部趾关节部水肿常常表示盆腔炎或胸膜炎；
足踝部水肿可能是心肾疾病的表现；
足背部出现凸起可能患有泌尿系统结石，而凹陷则可能是肝硬化或肝癌的表现；
内踝出现紫色斑点多见于妇科疾病。
在正常情况下，轻触足部不会引起异常反应。如果在触压足部时出现酸、麻、胀痛等感觉，可能预示着身体患有某种疾病。例如，痛感与神经疾病有关；麻感多与皮肤疾病或血液疾病有关；酸感多见于外伤；木感可能存在炎症；凉感可能是风寒所致；跳感则可能是痉挛；胀感通常是水肿等等。
如果足部出现异常现象，应当把这些情况视为线索，以早日发现相关疾病。