水果是天然健康的食物，每天吃点水果对身体大有益处。怀孕期间准妈妈更要多吃水果，补充维生素和营养物质，增强免疫力，这样才有助于胎儿的健康发育。那么孕妇能不能吃山竹呢？一起来看看。
孕妇能不能吃山竹？
孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，通过食用山竹可以滋养身体。山竹中丰富的营养有助于孕妇和胎儿的健康，还能降火止燥、改善皮肤。然而，并非所有的孕妇都适宜食用山竹，因为山竹性寒，孕妇要根据自身体质谨慎食用。
孕妇能吃什么水果？
1.无花果
无花果含有多种氨基酸和多种维生素，是一种营养价值较高的水果。它具有清热解毒、止泻通乳等功效，对痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等有显著疗效。如果孕妇有痔疮，应该多喝水、多吃无花果。
2.葡萄
葡萄含有丰富的微量元素，包括铁、钙，还含有有机酸、胡萝卜素以及多种维生素。它可以改善孕期的气血不足，脸色苍白，血压低，四肢冰冷。此外，葡萄还有安胎、促进胎儿发育的作用。然而，孕妇如果有出血情况，应慎重食用葡萄。
3.秋梨
秋梨汁多，口感爽口。吃秋梨可以清热降压。它属于性质偏寒的水果，有清热解毒、利尿、润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用。对孕妇妊娠性水肿和妊娠性高血压有良好的疗效。
4.柚子
柚子富含天然叶酸，孕早期需要大量补充叶酸。叶酸对于孕期非常重要，因为它对胎儿的生长发育至关重要。所以，孕妇食用柚子非常有益。宝宝在孕期会迅速发育，需要孕妈妈摄入足够的叶酸来满足胎儿的需要。
5.樱桃
樱桃含有丰富的胡萝卜素，比葡萄、苹果和橘子含量高出很多，还富含维生素B1、B2以及大量的钙等营养成分。经常食用樱桃可以补血，促进肠胃消化。如果孕期食欲下降，更应多吃樱桃。长期食用樱桃的孕妈妈所生宝宝的皮肤会红润健康。
相信大家看完上文的介绍后，对于孕妇能不能吃山竹和孕妇能否食用其他水果已经有了更清晰的认识。希望今天的分享对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快、身体健康。