女性养颜的水果
葡萄柚
独特的果酸成分，能够促进新陈代谢，低卡路里且富含钾。多食用葡萄柚的酸味，有助于塑造美腿。
木瓜
经常摄入高脂肪食物且长时间久坐，容易导致下半身脂肪堆积。木瓜中的蛋白分解酵素和番瓜素，能够帮助分解脂肪，减轻胃肠的负担，使双腿变得紧实有骨感。此外，木瓜中的果胶成分还具有整肠功效，可以净化体内环境，让肌肤变得更美。
西瓜
清凉爽口的西瓜富含利尿元素和酸柠檬黄素，可以帮助排除体内的盐分，对于紧实肌肉和减少松垮肌肉非常有效。此外，西瓜富含钾元素，可以优化双腿的线条。
香蕉
虽然香蕉的热量相对较高，但它可以作为正餐食用。香蕉富含丰富的钾元素，且脂肪和钠含量较低，非常适合满足美丽双腿的营养需求。
苹果
苹果富含丰富的钙元素，有助于代谢体内过多的盐分。苹果酸还可以帮助消耗多余的热量，让你和下半身的肥胖问题说再见。此外，苹果富含水溶性纤维果胶，可以缓解便秘，清洁肠胃后，下半身会感到更加轻盈。