山竹是非常好的水果，具有抗氧化的作用，有助于增强免疫系统的健康，让人身心舒畅。然而，并非每个人都适合食用山竹，下面我们来了解一下哪些人群应该避免食用山竹。
1、糖尿病患者不宜食用
山竹是一种高糖水果，虽然味道美味，但会迅速提升血糖水平，因此糖尿病患者最好少食或不食用。
2、体质寒凉的人不适合食用
山竹属于寒性食物，容易导致体质寒凉的人出现一些疾病，如腹痛、腹泻等问题，因此最好避免食用。
3、正在坐月子的女性不宜食用
刚生产完的女性身体状况较弱，需要暖补，而山竹属于寒性食物，容易引起肠胃问题，对未来的身体健康有影响，因此最好不要食用。
4、肥胖人群不宜食用山竹
过度肥胖的人群不宜食用山竹，因为山竹含有大量糖分，进入人体后会转化为脂肪，导致体重增加，容易诱发多种疾病。
总的来说，食用山竹需要注意适量摄入，山竹中的纤维素在肠胃中会吸水膨胀，过量食用会导致便秘。肥胖人群和正在减肥的人最好不要食用，肾病和心脏病患者也不适宜食用山竹。