糖尿病人在饮食方面应当注意，不可吃含糖的食物，所以很多的糖尿病人都不敢吃水果。其实，水果并不是糖尿病患者的禁忌食物，是可以适量食用的。那么糖尿病可以吃哪些水果呢？下面来了解一下。
糖尿病可以吃的水果
1.苹果
苹果酸酸甜甜，虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖。糖尿病患者可以放心地食用苹果。
2.柚子
柚子中含有丰富的维生素C和类胰岛素等成分，具有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。
3.西瓜
西瓜含有大量水分，属于含糖量较低的水果，此外还含有盐、酸等其他营养物质，有降血压、治疗肾炎、利尿等功效。如果糖尿病患者能很好地控制血糖，适量食用西瓜是可以的。
4.石榴
石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。
5.牛油果
牛油果是一种出产在热带地区的特有水果，富含不饱和脂肪酸和可溶性纤维，食用后不仅不会使血糖进一步升高，还能控制血糖，迅速降低过高的血糖水平。经常食用还可以使血糖恢复正常。
6.猕猴桃
糖尿病患者可以适当食用猕猴桃，猕猴桃的含糖量相对较低，适合糖尿病患者。而且猕猴桃还能刺激胰岛细胞分泌胰岛素，具有降血糖的作用，对一型糖尿病尤为有益。
7.橙子
糖尿病人平时可以适量食用橙子，它是一种能生津止渴，开胃下气的水果。而且橙子中含有丰富的果胶和酸性成分，含糖量特别低。食用后可以提高身体免疫力，促进胰岛素分泌，使血糖保持稳定，防止糖尿病进一步恶化，并减少并发症的发生。
以上介绍了糖尿病可以食用的水果，但要注意总量不要过多，适量食用为宜。