脂肪肝不能吃什么水果?

脂肪肝是一种常见病,患者需要保持低脂、低糖饮食。水果富含营养,不仅能补充维生素,还可以促进食欲,有助于疾病的康复。然而,选择水果时需要注意,因为有些水果是脂肪肝患者不能吃的。接下来,我们来看看哪些水果对脂肪肝患者不适合。

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脂肪肝不能吃的水果:

1. 牛油果

牛油果含有较高的脂肪量,被称为森林奶油。虽然在保健功能上,牛油果可以调节人体肠胃健康,但摄入过多会导致脂肪大量堆积。

2. 椰子

椰子是高热量的水果,每100克椰子含有241千卡热量,相当于2碗米饭的热量。椰子还含有高达35%的椰油和大量的脂肪,椰子汁的含糖量也很高。因此,患有脂肪肝的患者不适合食用椰子。

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3. 榴莲

榴莲的营养价值很高,尤其是糖分含量极高。不建议在晚上食用,因为摄入过多且缺乏运动会导致糖分和脂肪的堆积。因此,脂肪肝患者应避免食用榴莲,否则会导致上火。

4. 桂圆

桂圆不仅含有高糖分,还具有高热量,每100克约含有283千卡热量。因此,脂肪肝患者应尽量避免食用桂圆。

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5. 荔枝

荔枝含有较高的糖分和热量,每100克荔枝约含有70卡路里,果肉中糖分含量高达20%。可以说,吃荔枝就像喝糖水一样。因此,脂肪肝患者不适合食用荔枝。

以上就是脂肪肝患者不能吃的水果,希望今天的分享对大家有所帮助,祝大家身体健康,生活愉快。

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