茶油是野山茶果提炼而成的食用油，又名油茶籽油、山茶油。油茶树生长在没有污染的亚热带南岭湿润气候区。那么，茶油的功效与作用有哪些呢？下面来看看吧。
茶油的作用与功效
1.保护皮肤
不饱和脂肪酸被誉为“美容酸”，充足的不饱和脂肪酸可以使皮肤细嫩润泽，头发乌黑发亮；相反，缺乏不饱和脂肪酸会导致皮肤粗糙，头发脱落。茶油含有丰富的维生素E和抗氧化成分，能够保护皮肤，特别是能够防止皮肤损伤和衰老，使皮肤光泽照人。
2.减肥功效
茶油含有高含量的不饱和脂肪酸，消化率达到97%，因此经常食用茶油不会导致脂肪堆积，并且可以促进产妇恢复身材。
3.预防高血脂
日常摄入一定量的茶油，可以摄入丰富的不饱和脂肪酸。这种物质能够加速人体内甘油三酯和胆固醇的分解和代谢，降低高密度脂蛋白的含量，保持人体血脂和血压的稳定正常状态，是预防高血脂的最佳选择。
4.降低胆固醇、抗癌
茶油富含茶多酚和山茶甙，具有降低胆固醇和抗癌的明显效果，对心血管健康很有益处。长期食用茶油，可以明显预防心血管硬化、降低血压和血脂，并具有防癌、抗癌、抗肝炎等独特功效。
5.去除妊娠纹
用茶油涂抹于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持使用，可以去除或减淡妊娠纹。
6.治疗痤疮
茶油具有出色的抗菌和提高免疫力的功效，这是由于茶油富含维生素等成分。将茶油与具有抑制炎症和收缩毛孔功效的薰衣草精油混合后涂抹于面部，对痤疮有明显效果。
7.促进消化
茶油也是一种促进消化的食用油，具有利气通便和调理脾胃的重要作用。当消化不良或肠胃功能减退时，及时食用一些茶油可以改善症状，并且明显提高消化能力。茶油还能促进人体对微量元素钙的吸收，对人体骨骼和牙齿的发育有良好的促进作用。
以上就是关于茶油的作用与功效的介绍，希望今天的分享可以帮助到大家，祝大家生活愉快，身体健康。