传统的中医古代文献中，虽然没有标明拔火罐减肥这一作用，但是却有关脾胃运化理论和气血理论。从生理和病理两个方面，对肥胖的原理有着辩证的论述。“过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机”这句话说明了肥胖与脾胃的关系。现代关于肥胖的认识也认为，如果饮食过于油腻，会让身体囤积大量的脂肪。然而，传统的拔火罐只对单纯性肥胖有效，而对于遗传性肥胖目前还没有有效的治疗方法。
拔火罐减肥学习要点一：背部穴位减肥
以下穴位，用火罐法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。
脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。
三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
拔火罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥
以下穴位，用火罐法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。
中脘穴（位于肚脐上方）功效：聚集和传导水液和脂肪。大横穴（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴（肚脐下面）功效：募集小肠经的气血，传导任脉水湿。
拔火罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥
以下穴位选择适宜体位，用火罐法将罐吸附在穴位上，留罐15分钟。每周2～3次。
血海穴（图示中上面的那个）功效：减肥，清血利湿。
足三里穴（图示中下面的那个）功效：通经活络、补中益气。