2月14日是西方情人节，而情人节当然少不了巧克力。巧克力是情人节最常见的礼物之一，很多人都比较喜欢吃巧克力。但是有些人也会纠结，担心吃了巧克力会发胖或引起其他疾病。但是小编想告诉大家，其实巧克力并不可怕，它所含的营养相对丰富。今天，小编就为大家揭晓巧克力中不为人知的营养价值，让我们一起来看看，这个情人节一定要吃上美味的巧克力才算过节啊。
1、巧克力能缓解情绪低落，让人兴奋。
2、巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。一些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学生也可以用来提神。
3、吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。
4、巧克力中的儿茶酸含量与茶中的相当。儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。
5、巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。
6、巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质。人体吸收和消化巧克力的速度很快，所以专家们将其称之为"助产大力士"。产妇在临产前适当食用巧克力，可以获得足够的力量，促使子宫口尽快扩大，顺利分娩，对母婴都非常有益。
7、有心脏病或胃酸过多的人要避免食用巧克力。特别是吃完巧克力后出现胃部灼热感的人更要停止食用。这是因为巧克力含有一种能增加胃酸分泌的物质。