针灸是通过将针具按照最适合的角度慢慢刺入患者身体里面的穴位之中，然后运动捻转等方法来刺激患者的某一特定部位，从而达到疏通经络、调理身体以及预防治疗疾病的作用。接下来，我们来详细介绍一下针灸中最常用的几个穴位。
三阴交穴：针对妇科疾病有效
位置：三阴交穴位于小腿的内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。
作用：三阴交穴是肝、脾、肾三经交汇之处，有调和气血、补肾养肝的功用。
刺激三阴交穴对于任何妇科疾病都有一定效果，如痛经、月经不调、女性更年期综合症等。
操作：痛经或月经不调者，在月经开始前5至6天起，每天刺激本穴1分钟，有良好的保健效果。更年期综合征等病症者，常刺激此穴，能改善病情。但孕妇不宜。
足三里穴：人体保健第一要穴
位置：足三里穴位于膝盖前外侧下方凹陷处下3寸，距胫骨前缘一横指位置。
作用：足三里号称人体保健第一要穴，可以增进消化功能、改善心脏功能，并对常见疾病如胃溃疡、胃炎、胆囊炎等产生积极影响。
操作：每天用拇指轻轻按揉足三里穴，每次维持在2至3分钟，力度只要感觉局部有酸胀感为宜。
膻中穴：延年益寿
位置：膻中穴位于身体正中间上方，第四根肋骨、两乳头连线的中间点。
作用：刺激该穴可以活血通络、宽胸理气、止咳平喘，对多种疾病如呼吸系统疾病、消化系统疾病以及乳腺炎等具有治疗作用。
操作：可以交叉握拳轻拍该穴，也可以用手指按揉或推揉该穴，每天不少于100次，持续2至3分钟。
关元穴：调理阳虚畏寒、宫寒不孕
位置：位于下腹部，肚脐下3寸。
作用：该穴有培补元气的作用，对妇科疾病如白带病、痛经等以及男科疾病如阳痿、早泄有疗效。
操作：用隔姜灸法对该穴进行刺激，每次15分钟左右。阳虚畏寒、宫寒不育者效果更显著。
涌泉穴：促进肾精充足、改善视听
位置：位于足底部、脚趾向下弯时足前部凹陷处。
作用：经常按摩此穴可以使肾精充足、耳聪目明、精力充沛，对于眼科疾病和便秘等也有一定疗效。
操作：每晚温水泡足后，用指腹按摩涌泉穴，直到足心发热。每天临睡前按摩此穴，可以达到心肾相交、水火相济的效果。
针灸治疗效果好的疾病
带状疱疹
通过针灸加上放血、拔罐等方式进行治疗，可以很快减轻疼痛。
面瘫
针刺、电针和表情肌康复训练的综合治疗可以改善面瘫，针灸疼痛少，疗效快，并且没有毒副作用。
慢性便秘
针灸可以缓解慢性便秘，通过刺激腹部穴位促进肠胃蠕动。
肠胃疾病
针灸治疗对胃溃疡、胃炎、胰腺炎、肠炎等肠胃疾病有很好的效果。
眼科疾病
通过耳压法即埋籽疗法治疗眼科疾病，可以帮助预防和治疗结膜炎、白内障等。