白细胞是人体非常重要的组成部分，当白细胞数量低时，我们的免疫力就会下降，容易感染各种疾病。如果患者的白细胞非常低，严重的情况下需要药物来快速提高白细胞数量，而轻微的情况下则可以选择通过食物来进行补充。那么吃什么食物可以补充白细胞呢？下面让我们一起来了解一下。
吃什么可以补充白细胞
1. 香菇
香菇富含多糖类物质，含有高量的不饱和脂肪酸和丰富的麦角甾醇和菌甾醇，这些对于提高白细胞数量和增强免疫能力非常有益。家庭中可以适量煮食或做菜常食鲜香菇。
2. 红枣
红枣可以提高人体的免疫力，抑制癌细胞的生长。研究发现，红枣还能促进白细胞的生成。因此，白细胞过低的人可以食用红枣。
3. 花生
花生的营养价值非常高，很多生病的人都会喝以花生为主要原材料的粥来恢复健康，因为花生富含蛋白质、氨基酸等营养物质，可以有效地补充人体所需，特别是能够增加白细胞数量，对于经过与疾病作斗争的人来说是必备食物。
4. 蜂王浆
蜂王浆是蜜蜂巢中由幼虫食用的咽喉腺分泌物，具有滋补健脾强壮的功效。蜂王浆特别适合治疗白细胞减少的癌症患者，也可以作为癌症治疗后的辅助食物。
5. 坚果
白细胞减少常由于气血不足引起，食用坚果可以补血养血。坚果对于体虚贫血的人来说，能够预防白细胞减少，增强免疫能力，还能起到美容养颜的作用，对身体非常有益。
6. 黄芪
黄芪是最好的补气中药之一，白细胞减少的患者通常是因为气血不足造成的。黄芪具有最佳的补气作用，因此白细胞减少的人可以适量食用黄芪。
通过上文我们可以了解到，食用香菇、红枣、花生、蜂王浆、坚果等食物可以补充白细胞。希望今天分享的内容能够对大家有所帮助。