淘米水是将洗米的水保存下来，在洗米过程中可溶解出大米中的维生素、氨基酸及大米中所含的各种矿物质，这些物质对人体和皮肤有着极好的滋润保湿、抗氧化等作用。
淘米水洗脸能够清洁肌肤，去除面部污垢和多余油脂，尤其适合油性皮肤和痤疮肌肤的人群使用。
淘米水中的维生素具有美白及祛斑作用，长期使用可以让肤色更加均匀明亮。
淘米水富含氨基酸，能够促进皮肤的新陈代谢，减缓皮肤老化，具有抗皱护肤的效果。
使用方法：将米淘洗干净后的水过滤或者直接倒入瓶子中密封保存，待混浊物沉淀后取清澈液体液体当做洗脸水使用。可以在早晚洗脸后用化妆棉蘸取淘米水轻轻擦拭脸部，或者浸泡化妆棉后贴在脸部静置几分钟再轻拍按摩。
注意事项：使用淘米水洗脸时，要注意个人肤质，如果有过敏或不适，应及时停用；另外，淘米水最好当天使用，避免存放时间过长造成细菌滋生。