泡脚是生活中很常见的一种保健养生方式，它可以促进血液循环，改善新陈代谢，排毒祛湿等等。因此，湿气重时泡脚是有一定作用的。接下来为大家介绍一些能去湿气的泡脚方法。
什么泡脚能去湿气
1.生姜
在泡脚的热水中加入一点生姜能起到一定的祛湿效果。生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效，可以帮助身体去除寒气和湿气。一般来说，老姜的祛湿效果会更好一些，可以帮助温经通络，缓解身体疲劳。
2.艾草
艾草是一种纯阳的药草，具有很好的去湿气作用。用艾草泡脚时，会刺激到足部的穴位，并且能促进身体的血液循环，改善心脑等器官的功能，让身体的虚寒排出体外，达到通经活络，驱寒去湿的效果。
3.花椒
将适量的花椒放入热水中泡脚也是不错的选择。花椒水泡脚可以温经通络，还可以祛湿通气。每天坚持用花椒水泡脚20分钟可以获得很好的祛湿效果。注意，花椒不是直接泡到热水里，而是要放在锅里煮成花椒水。
4.橘子皮
将一些橘子皮加入泡脚水中，不仅可以起到一定的养生效果，而且对于去湿也有很好的效果。但橘子皮并不是简单地剥皮后直接放入水中，还需要做一些处理。
以上就是关于去湿气的泡脚方法的相关知识，希望今天分享的内容对大家有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。