一、急性支气管炎的自愈性质
急性支气管炎通常由病毒感染引起，其自然病程一般为7-14天。在这段时间内，大部分患者的症状会逐渐减轻并消失，疾病会自行缓解。因此，急性支气管炎在一定程度上具有自愈的特性。但是，自愈过程中需要患者提供充足的休息，避免劳累和感冒。
二、预防急性支气管炎的发生
1. 加强免疫力：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，适量运动，增强体质，提高免疫力。
2. 避免感染源：避免与感染者密切接触，尤其是在感冒高发季节，尽量避免到人群密集的地方。
3. 避免过度疲劳：劳累、过度疲劳会降低机体免疫力，增加感染的风险，因此要注意劳逸结合，避免过度疲劳。
三、治疗急性支气管炎的方法
1. 对症治疗：包括退烧、止咳、祛痰等，可以根据症状选用相应的药物进行治疗。
2. 注意休息：急性支气管炎患者需要充分休息，避免劳累，以利于病情的恢复。
3. 合理饮食：多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
4. 加强体育锻炼：适量的体育锻炼有助于提高免疫力，加快康复速度。
5. 心理调适：保持乐观心态，减少焦虑和压力，有助于提高免疫力。
综上所述，急性支气管炎在一定程度上具有自愈的特性，但是患者在自愈过程中仍需要注意充分休息、合理饮食和避免感染源等预防措施，同时可采取对症治疗和加强体育锻炼等方法来加速康复。
参考资料：
1. 《家庭常用中草药》
2. 《呼吸系统疾病诊疗指南》