1. 苹果：苹果富含维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于减轻便秘和提高免疫力。
2. 香蕉：香蕉含有丰富的钾和维生素B6，有助于缓解孕期的恶心和呕吐。
3. 猕猴桃：猕猴桃是维生素C的良好来源，有助于增强免疫系统。
4. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维，有助于维持健康的消化系统。
5. 草莓：草莓含有大量的抗氧化剂和维生素C，有助于增加铁的吸收。
6. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，有助于保持血糖平稳。
7. 梨：梨含有丰富的纤维和维生素C，有助于促进消化和维持皮肤健康。
8. 柑橘类水果：柑橘类水果如柠檬、柑橘等含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于提高抵抗力。
9. 石榴：石榴含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于促进胎儿的大脑发育。
10. 火龙果：火龙果含有丰富的维生素C和纤维，有助于减轻水肿和消化不良。
在怀孕期间，多样化水果的摄入能为孕妇提供足够的营养，但需注意避免过量摄入糖分。建议在孕期咨询医生获得更加详细的饮食建议。
另外，应注意清洗水果以去除表面的农药残留，选择有机水果可能更有利于孕妇健康。