菊苣栀子茶的主要功效与作用有：
1. 改善消化：菊苣栀子茶中的菊苣富含多种膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
2. 清热解暑：夏日酷热时饮用菊苣栀子茶可以清热解渴，帮助调节体温。
3. 降血糖：菊苣中的菌丝体有助于降低血糖水平，适合血糖较高的人群饮用。
4. 减肥瘦身：菊苣栀子茶可以促进新陈代谢，帮助消耗体内脂肪，达到减肥瘦身的效果。
5. 抗氧化：茶中的栀子含有丰富的维生素C，有助于抗氧化、延缓衰老。
6. 增强免疫力：长期饮用菊苣栀子茶有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。
7. 调节情绪：菊苣栀子茶具有安神的效果，有助于缓解焦虑、失眠等问题。
需要注意的是，菊苣栀子茶在服用前最好咨询专业人士，特别对于有慢性疾病或孕妇来说，需要获得医生的指导。
总的来说，菊苣栀子茶不仅口感清香，而且具有多种保健功效，是一款适合多人饮用的养生茶饮。