芦根是我们日常生活中最受欢迎的养生食物之一，因为芦根可以制成各种饮品，不仅不会损失其营养价值，还能增加其营养价值。下面我们来看看芦根的功效、作用和禁忌。
芦根的功效与作用
1.消炎杀菌
芦根对人体内的金黄色葡萄球菌有明显的消灭作用，对这种病菌引起的上呼吸道感染、咽喉肿痛和声音嘶哑有一定的辅助功效。此外，口干咽干、口舌生疮和牙龈肿痛时，及时服用芦根也能起到一定的辅助效果。
2.清热解暑
芦根是一种性质微寒的中药材，可清热解暑。夏天时，人们可以直接用芦根煮水喝，能预防中暑症状的发生。另外，在中暑后及时服用芦根，能快速消除无力、恶心和胸闷等症状。
3.润肺止咳
芦根是一种能润肺止咳的中药材，能清除肺热、缓解肺燥，还能消除肺部和气管中的炎症，对维持呼吸系统健康有很大好处。平时出现咳嗽、呼吸急促和气喘等不良症状时，可以多喝芦根煮水来减轻症状。
4.止渴除烦
芦根性味甘寒，不仅能清泻肺胃的实热，还能生津止渴、除烦。因此，可用来治疗热病伤津、烦热口渴等症。
5.促进消化
芦根中含有丰富的粘多糖，该物质能被人体迅速吸收和利用。进入人体后，芦根能促进唾液、胃液和肠液等多种消化液的分泌，提高肠胃消化功能，加速食物的消化和吸收，对维持肠胃健康起到积极作用。
芦根的禁忌
适量的服用芦根对身体有益，但服用过多对人体非常危险。脾胃虚弱的人不宜服用芦根，感冒或受风寒时也不宜服用芦根。擅自不顾身体状况服用芦根可能会产生一些副作用。
相信大家通过阅读以上内容，对芦根的功效、作用和禁忌已经有所了解，希望可以帮助到大家。