熬夜也不怕，这些养生粥可以助你排毒养颜
现代都市人生活十分忙碌，有时忙着加班和处理生活的琐事，稍不留意就会忙到夜深，只能不得不熬夜。大家都知道熬夜对身体会带来不少负面影响，特别是对女性而言，更是美貌的大敌。对于经常熬夜的女性来说，多吃以下4款粥品可帮助你美容哦~
1、菊花粳米粥
将50克菊花和100克粳米一起煮成粥。这款粥对中老年人的风热头痛、肝火目赤、眩晕耳鸣等问题有很好的疗效。
2、胡萝卜粥
先将1～2根胡萝卜洗净切成细丝，过沸水稍微煮一下，然后加入植物油、葱花、姜末等佐料炒一下备用。再用100克粳米加水煮成粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜一起煮。起锅时撒些香菜、芝麻油，让人闻之大动口水。胡萝卜粥富含维生素A，适合食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压患者经常食用。
3、玫瑰花粥
最好使用经过脱水处理的小小玫瑰花蕾，因为所有的营养物质都含在尚未开放的花蕾之中。用新鲜的梗米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成淡淡的粉红色时即可食用。经常食用玫瑰花粥可以美容养颜，使皮肤细腻有光泽，还可以治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面也有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
4、香菇籼米粥
先用水发100克香菇，再与100克籼米一起煮成粥，最后加入切成小丁的熟牛肉、葱姜末和适量的猪油、盐、味精、胡椒。此粥可作为荨麻疹、慢性胃炎等问题的辅助治疗方法。
5、生姜籼米粥
将25克洗净切末的生姜、100克洗净的籼米、150克饴糖和1升清水一起煮成粥，具有温补和胃健脾的作用。也可以用50克红枣和100克粳米一起煮成粥。这款粥性平和，可以养血安神，补虚健脾胃。
排清体内的毒素对我们的皮肤非常有益。许多人在排毒后，脸色变得红润，整个人看起来精神焕发。因此，我们一定要及时排毒养颜。