1. 调整饮食：饮食对于怀孕有重要影响。保持均衡营养，增加食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等，有助于促进卵子的发育和减少神经管缺陷的风险。
2. 合理运动：适当的运动有助于提高身体素质，增加体内的血液循环，促进新陈代谢，有助于提高生育能力。但过度运动则可能对生育有负面影响。
3. 管理压力：压力是导致生育困难的一个重要因素。学会放松自己，通过冥想、瑜伽等方式减轻压力，有助于调节内分泌，提高怀孕几率。
4. 保持良好生活习惯：戒烟、限酒、避免过度饮食等均有助于提高身体健康，增加怀孕的几率。
5. 中医调理：中医药具有调理身体、促进生育的作用。可以根据个体情况采用针灸、中药等方法进行调理。
6. 养成良好睡眠习惯：充足的睡眠有助于身体恢复和调节内分泌，提高身体的免疫力和生育能力。
7. 定期体检：定期体检有助于及早发现和解决潜在的健康问题，保持身体的健康状态，有助于怀孕的顺利进行。
8. 收集关于怀孕的资讯：了解关于怀孕的常识和注意事项，可以帮助你更好地准备怀孕期间的身体和心理状态。
在追求怀孕的过程中，不要过于焦虑和着急，保持积极的心态，尊重自己和伴侣的身体节律，合理安排生活和工作，是保持健康、提高怀孕几率的重要因素。