丰隆穴是足阳明胃经的络穴，也联络脾经。丰隆穴能够调治脾胃两大脏腑，有良好的除湿祛痰效果。
丰隆穴的位置
仰卧或正坐垂足，位于外膝眼（犊鼻穴）下方8寸处，即外踝最高点与外膝眼连线的中点，距胫骨前缘两横指处。
丰隆穴的作用
减肥：平时可以使用大拇指轻微用力按压穴位，以轻微的疼痛感为准，按压5秒后松开，双手交替进行，每次3-5分钟。平时也可以用拳头轻轻敲打此穴，以皮肤自然变红为准，每次5-10分钟。
化痰消脂：将左（右）下肢平放在对侧膝关节上，用右（左）手的中指指尖放在丰隆穴上，拇指附在对侧，用力掐压0.5-1分钟。每天早晚坚持做一遍，要持之以恒。同时配合收腹-肛运动20-30次。适当参加体育锻炼，饮食应适度，少食肥腻油炸食品。
丰隆穴的按摩方法
按摩法：用拇指指面用力按在丰隆穴上方，垂直向下按压，并揉动，并屈伸活动踝关节，让刺激充分深入肌肉组织，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，持续数秒后，逐渐放松。如此反复操作数次，左右交替。每次每穴按压5-10分钟。每天一次。
艾条灸：患者治疗时可选择舒适的体位，一般为仰卧位或坐位。将艾灸点燃后放于丰隆穴上方，距离皮肤2-3厘米左右施灸，使温热感向深处、远处扩散，以无灼痛为宜，一般每次灸10-15分钟，以局部发红为标准。隔日进行一次灸疗。
注意事项
丰隆穴穴肉较厚，较硬，按揉时可使用按摩棒，或用食指节重按才能起效。找到穴位需要一些耐心，在经穴四周上下左右进行按压试探，找到最敏感的点。当有痰无法咳出时，丰隆穴会比平时更加敏感。