玛卡具有多种功效与作用，主要包括：
1. 提高性功能：玛卡被认为具有提高性功能的作用，有助于增强性欲、改善性生活质量。一些研究表明，玛卡能够增加性欲、提高性功能，并对性激素水平产生调节作用。
2. 增强体力与耐力：玛卡富含多种维生素、矿物质和氨基酸，具有增强体力、提高耐力的作用。许多人在运动前服用玛卡，以增强体力和耐力，提升运动表现。
3. 改善心理健康：玛卡被认为对改善心理健康有益，能够减轻焦虑、抑郁等心理问题，提升情绪状态，增强抗压能力。
4. 增强免疫力：玛卡富含维生素C、锌等营养成分，有助于增强免疫力，提高机体抵抗力，预防感冒等疾病。
5. 调节内分泌：玛卡含有丰富的植物雌激素，具有调节内分泌的作用，能够帮助女性缓解更年期不适，调节月经周期。
玛卡在中医养生中也有着悠久的历史，被广泛用于强身健体、补虚壮阳。其主治领域包括但不限于：
1. 肾阳虚引起的阳痿早泄等男性功能障碍；
2. 妇女月经不调、更年期综合征等妇科问题；
3. 体质虚弱、乏力、失眠等身体亚健康状态。
需要注意的是，虽然玛卡具有多种功效与作用，但不同个体对其反应可能有所不同。在服用玛卡或玛卡制品前，建议咨询医生或营养师，避免出现不良反应。
总的来说，玛卡作为一种天然的营养保健品，具有丰富的营养成分和多种功效，被广泛应用于饮食养生和中医保健领域，为人们的健康提供了有益支持。