杜仲，学名欧洲杜仲，是一种传统的中药材，常用于中医养生和药用。其主要功效与作用包括：
1. 补肝肾、强筋骨：杜仲具有滋补肝肾、强筋骨的功效，被广泛应用于治疗肾虚、腰膝酸软等症状。
2. 降血压、调血脂：研究表明，杜仲含有丰富的生物活性成分，能够降低血压、调节血脂，对高血压和高血脂有一定的辅助治疗作用。
3. 提高免疫力：杜仲中的有效成分有助于提高人体免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。
4. 抗衰老、美容养颜：杜仲中含有丰富的抗氧化物质，具有抗衰老、美容养颜的作用，有助于延缓皮肤衰老，保持皮肤年轻。
在中医养生中，杜仲常常与其他中药材配伍使用，以达到更好的效果。例如，与黄芪、人参等搭配，可以增强养生效果，提高身体的抵抗力。
总的来说，杜仲作为一种常见的中药材，在中医养生中具有重要的地位，其多种功效与作用为人体健康提供了有力的支持。然而，在使用杜仲时，还应根据个体情况和医嘱合理使用，以避免不良反应和副作用的发生。