大家都知道吸烟对健康有害，可是还是有人会继续吸烟，有人可能认为少量抽烟应该没有太大的伤害。那么，少量抽烟真的对身体无害吗？接下来就为大家介绍一下。
少量抽烟对身体有害吗？
偶尔抽一根烟对身体的危害相对较小，但仍然是有害的。烟草中的尼古丁会让吸烟者出现轻松和愉悦的心情，但在烟气固定吸入后，会对呼吸系统产生影响。此外，烟草中含有许多有害物质，长期大量吸烟会导致腹部疼痛、咳嗽有痰等症状，严重情况下可能出现肺炎或支气管扩张等疾病。
吸烟的危害有哪些？
1. 导致肺部疾病
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的诱因之一，会改变中央性和外周性气道、肺泡以及毛细血管的结构和功能，对肺部免疫系统也会产生影响，从而引发多种肺部疾病。
2. 容易患心血管疾病
吸烟容易引发心血管疾病，香烟中的一氧化碳会导致血液中的氧气减少，增加高血压等疾病的发生率。此外，吸烟会导致冠状动脉血管收缩，进一步减少血液供应量，严重时可能引发心肌梗塞。吸烟还会增加肾上腺素的分泌，进而导致糖尿病、心脑血管疾病和中风等多种常见疾病。
3. 伤害口腔健康
烟草中含有一种成瘾性物质尼古丁，会对口腔健康产生伤害。长期吸烟的人常常会发现刷牙后牙齿仍然呈黄褐色，这是因为烟草中的焦油使牙齿上积聚了大量烟渍，类似于脸上的斑点，不易清除。经常吸烟还会刺激味蕾，导致进食时味觉变淡。
4. 引发癌症
吸烟也会增加罹患癌症的风险，因为吸烟是产生体内自由基最多、最快的途径之一。据科学研究表明，每吸一口香烟至少会产生10万个自由基，而自由基是导致细胞癌变的重要成分。吸烟被已证实会增加肺癌、肝癌、口腔癌等恶性肿瘤的发病率，因此只有远离烟草才能远离癌症的危险。
经过上述介绍，相信大家对于少量抽烟对身体的危害已经有了更清晰的认识。此外，我们还介绍了吸烟的危害。希望今天分享的内容能对大家有所帮助，祝大家生活愉快、身体健康。