对于巧克力，有人说，巧克力有助于缓解经期的各种不适症状，是缓解痛经的“良药”。但有人却说，巧克力是导致女性痛经的“帮凶”，女性经期不能吃巧克力。那么月经期吃巧克力的危害有哪些呢？接下来就为大家介绍。
月经期吃巧克力的危害
1.营养不良
由于巧克力中热量很高，所以食用后容易影响正常饮食。这可能导致身体摄入的营养元素不足，容易出现营养不良的情况。而女性在经期期间，营养流失较为严重，如果发生营养不良，对健康非常不利。
2.经期不适
巧克力中含有儿茶酚胺成分，这种成分可加重女性经期期间的烦躁和乳房疼痛，严重影响女性经期的舒适度。
3.引发头痛
巧克力中含有一种名为酪胺的物质，它会引发头痛。女性经期本来就不舒服，如果摄入酪胺，容易出现头痛症状。
4.发胖
巧克力中热量较高，食用后容易导致体重增加。女性朋友都注重身材和外形。而在经期期间，活动量通常会减少很多。如果吃巧克力的话，增加体重的可能性更大。
5.引发经期紊乱
有些女性患有经期综合征，而在经期期间吃巧克力，虽然可能会有短暂的愉悦感，但会加重经期期间的烦躁、乳房疼痛等症状。
通过上文的介绍，相信大家对月经期吃巧克力的危害已经有了更多的了解。希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。