阴虚的症状：阴虚常表现为口干、咽喉干燥、心烦失眠、五心热、手足心热等症状。
其他阴虚的常见症状还包括盗汗、体瘦、腰膝酸软、面色潮红等。
阴虚的调养方法：饮食上可多食一些滋阴润燥的食物，如绿豆、苡仁、红枣、银耳等；避免辛辣刺激性食物和频繁熬夜。
适当进行一些滋阴养阴的运动，如太极拳、气功等；保持心情舒畅，避免过度疲劳，合理安排作息时间。
在中医的调理下，可以使用一些药材如黄精、枸杞子、女贞子等进行补益调理。
定期到正规的中医医院或中医师处进行辨证论治，根据个体情况制定合适的调理方案。
阴虚是中医养生中常见的症状，及时采取调养方法可以帮助恢复身体的平衡，维护身体健康。