回奶是指停止母乳喂养后重新恢复乳汁分泌的过程。通常在断奶后，乳房会经历一段时间的逐渐恢复正常状态的过程，这个过程就是回奶。对于很多新妈妈来说，回奶常常伴随着一系列疑问，其中之一就是是否应该让奶一直涨着。
回奶的过程并不是一蹴而就的，而是需要一定的时间。在这个过程中，母亲的乳腺组织会逐渐重新开始分泌乳汁，乳房也会逐渐恢复到未哺乳状态。因此，并不需要刻意让奶一直涨着。
事实上，刻意让奶一直涨着反而可能会加重乳房的不适感，甚至增加乳腺堵塞的风险。因此，在回奶过程中，应该遵循逐渐减少乳汁供应的原则，以减轻乳房的不适感。
那么，如何正确处理奶涨呢？首先，可以通过逐渐减少哺乳次数来降低乳房的乳汁分泌量，帮助乳房逐渐恢复到正常状态。其次，可以通过热敷、按摩等方式缓解乳房的不适感。同时，保持良好的心情也对回奶过程有所帮助。
总的来说，回奶并不需要让奶一直涨着，而是需要逐渐减少乳汁供应，让乳房逐渐恢复到未哺乳状态。正确处理奶涨可以缓解乳房的不适感，促进回奶过程的顺利进行。