普洱茶外形色泽褐红，滋味醇厚，具有降血脂、减肥、杀菌等功效。普洱茶可分为生茶和熟茶，那么普洱茶到底生茶好还是熟茶好呢？下面一起来看看。
普洱茶生茶好还是熟茶好
普洱茶，又叫滇青茶，属于黑茶类，以云南大叶种晒青茶为原料，经过发酵加工而成的。普洱茶有生茶和熟茶之分，普洱茶生茶是新鲜的茶叶采摘后，没有经过渥堆、发酵加工而成的。普洱熟茶是以晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵加工而制成的。生茶和熟茶的外观、汤色、口感、功效各不相同，没有明确的好坏之分。
喝普洱茶的好处
1.健脾开胃
普洱茶当中含有丰富的膳食纤维，通过机械性的刺激肠道蠕动，对于腹胀、腹痛、食欲不振的人有很好的健脾开胃的功效。
2.降血压
普洱茶中的茶多酚对于人体血压的稳定有着有效的作用。此外，普洱茶中的咖啡碱和儿茶素具有血管松弛作用，舒张血压也会下降。
3.暖胃散寒
因为普洱茶性味偏温，对于胃寒所导致的腹部不适，适量饮用普洱茶有很好的暖胃散寒的效果。
4.保护牙齿
普洱茶叶中含有氟等活性成分，对于牙齿的保护有不错的作用，同时经常用茶水漱口，对于口臭等也有不错的效果。
5.护肤
普洱茶蕴含独特的天然成分，有益于人体皮肤健康。普洱茶中的茶多酚化合物、黄酮等类化合物，能有效延缓衰老，美白护肤。长期饮用普洱茶可以增进皮肤弹性，有效减缓皮肤疾病的产生。
6.减肥
普洱茶很早就被誉为茶中减肥之冠。餐后一杯普洱茶能够有效刺激新陈代谢，加速脂肪分解。对于腹部脂肪减肥效果明显。
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