一口洁白的牙齿能够提升女性形象，但很多女性被牙齿发黄问题困扰。那么，牙齿发黄应该怎么办呢？吃什么能够改善牙齿黄状况呢？今天小编将为大家介绍几个美白牙齿的方法。通过下面介绍的八个小妙招，我们可以轻松摆脱牙齿黄的困扰。
牙齿美白小窍门一：橘子皮刷牙
将晒干的橘子皮磨成粉，每次刷牙时将橘子皮粉和牙膏搅拌在一起进行刷牙，能够有效美白牙齿。
牙齿美白小窍门二：牙膏沾柠檬汁刷牙
每次刷牙时，可以使用牙刷、纱布或棉花沾上柠檬汁刷牙。柠檬汁具有强效清洁作用，可以洁白牙齿。此外，柠檬汁富含VC，有助于牙齿健固。
牙齿美白小窍门三：无糖木糖醇口香糖
木糖醇是天然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通糖易导致牙菌斑滋生。木糖醇可平衡口腔酸碱平衡并促进唾液分泌。唾液是天然清洁剂，可以清洁牙齿间隙。想要美白牙齿，每天刷牙两次并饭后嚼一颗无糖木糖醇口香糖十分必要。
牙齿美白小窍门四：含食醋
将家里的食醋（陈醋或白醋）含在口中1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。此方法效果非常好！但需注意，牙齿可能会感到酸麻（持续约2分钟），不宜连续使用。通常每隔两个月左右使用一次，否则对牙齿有害。这是一种紧急情况下的救急方法（如出门约会前突然发现牙齿发黄），还能去除口臭。
牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙
将花生磨成粉，加水搅拌成糊状，用牙齿沾取后刷擦在牙齿上。花生富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有滋补作用，被称为长寿果，现在流传的美白食谱中常提到。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙
将乌贼骨磨成粉末，每次刷牙时沾取适量刷牙，效果也很好。乌贼骨轻、硬度低，用刀轻轻刮即可得到粉末。
牙齿美白小窍门七：多吃青苹果
食用青苹果能够防止牙齿着色变黄，最简单有效的方法是每次饭后刷牙。纽约的牙科医生Pia Lieb推荐以低含糖量的青苹果作为饭后零食，同样能够达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果富含纤维素和适量果酸，可以去除污垢，让牙齿变得洁白。
牙齿美白小窍门八：使用牙齿保护胶
在进行牙齿美白之前，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以填补牙齿表面的小洞，减少牙齿敏感问题。