产后恶露是由于子宫内的胎盘分娩后脱落，伴随着子宫腔内的排血、坏死细胞和产前子宫内的炎性分泌物。如果恶露排不尽净，可能导致子宫内感染等问题，影响产后康复。以下是三招中医方法帮助清理恶露：
1. 艾灸：艾灸是一种通过燃烧艾草产生的热量来刺激穴位的中医方法。产后艾灸可以帮助子宫恢复正常功能，促进产后恶露的排出。可在腹部特定穴位进行温艾灸，促进子宫收缩，加快恶露排出速度。
2. 饮食调理：产妇在产后饮食上应该注意，避免食用辛辣刺激性食物，多食用一些具有消炎、收敛作用的食材。例如，花生红枣煮汤可以帮助收敛子宫、加速代谢恶露。此外，多食用些富含维生素C的食物，可以促进产后愈合。
3. 中药调理：中医认为产后有益调理的中药材包括当归、川芎、生姜等。可以通过煮汤或泡水的方式服用，帮助子宫收缩，促进恶露排出，同时调理气血，加速身体恢复。
以上三招中医方法能够帮助恶露排净，并促进产后康复。但在进行中医调理时，应该根据个人体质和具体情况选择适合的方法，并在专业中医医生指导下进行，以确保安全有效。