蒲公英是一种常见的植物，它几乎所有部分都有宝贵的功效。特别是蒲公英的根茎可用来泡茶，具有极高的药用价值。那么蒲公英根茶有哪些功效和作用呢？下面就为大家介绍。
蒲公英根茶的功效和作用
1.保护肌肤
蒲公英根富含蛋白质、脂肪和多种微量元素，它们能够快速被人体吸收和利用，促进皮肤细胞代谢。此外，蒲公英根还能增强皮肤的抗盐能力，预防皮炎、湿疹等常见皮肤病的发生。经常饮用蒲公英根茶可以维持皮肤健康，同时具有美容养颜的效果。
2.清热解毒
蒲公英根具有一定的清热解毒、凉血消肿的作用。它对于咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、胃肠炎、胆囊炎等疾病都有一定的缓解和调理作用。
3.预防感冒
蒲公英根茶能够抑制多种病毒对人体细胞的伤害，并防止病毒在体内繁殖。经常饮用蒲公英根茶能够明显具有抗病毒作用，特别是在流感高发季节中，多喝蒲公英根茶可以预防感冒。
4.消肿散结
蒲公英根茶还具有消肿散结的重要功效，对于无名肿痛和皮肤红肿等症状都有一定的缓解作用。女性出现乳腺增生等问题时，也可以多喝蒲公英根茶，它能加速肿块消退。特别适合产后的女性饮用，能促进乳汁分泌，缓解产后乳汁不足的问题。
蒲公英根茶的服用注意事项
1.适量饮用
蒲公英根茶泡水不宜大量饮用，因为它具有较强的寒凉性质。对于体质偏寒的人来说，过量饮用会对脾胃造成负担，反而对健康不利。
2.过敏体质者慎用
由于个体差异及过敏源的不同，一些人在饮用蒲公英根茶后可能会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。这是对蒲公英过敏的表现，这部分人群应禁止饮用蒲公英茶。
3.注意正确用量
许多人认为蒲公英根茶具有清热解毒的功效，盲目服用。然而，如果本身体质偏寒，过量饮用蒲公英根茶会导致食欲减退、出虚汗、面色苍白等不适症状。
相信大家读完以上介绍，对于蒲公英根茶的功效和作用已经有了一定的了解。此外，也介绍了蒲公英根茶的服用注意事项。希望今天的分享对大家有所帮助，祝你们生活愉快，身体健康。