现代人的生活节奏快，生活压力大，很多人的日常生活没有规律，经常熬夜和开夜车。一不留神，就会感染咽喉炎，出现咽部干痒、灼热，吞咽时疼痛感，有时还伴有食欲不振和四肢酸痛等症状。以下是几个小偏方，或许能够帮助你！
偏方一：冰糖鸡蛋清
这个偏方只需要鸡蛋和冰糖碎粒。具体做法是：将一个鸡蛋打开，只取蛋清放入碗中，加入适量的冰糖碎粒。用筷子迅速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可以一次取3勺蛋清含在口中，慢慢吞咽。这个方法对于止咳和润喉非常有效。经过几次使用后，你会发现喉咙干燥和声音沙哑的症状明显改善。
偏方二：浓盐水
虽然冰糖鸡蛋清对喉咙疼痛的治疗效果很好，但很多人不喜欢鸡蛋的腥味。那么你可以尝试下一个更简单的方法，只需要一杯浓盐水。具体方法是在一杯热水中加入适量的盐，搅拌均匀。等到盐水凉下来后，用盐水漱口和咽喉，大约持续20秒，然后吐掉盐水。请注意不要喝下盐水。另外，在使用盐水漱口之前先试试水温，千万不要在水温太高时漱口，这样只会让喉咙雪上加霜。连续漱口盐水，每隔10分钟重复漱口一次，每天连续10次即可。在喝完盐水后，含一颗韩式芳雨天元青橄榄效果更佳，让你的喉咙清爽舒适。
偏方三：舌根运动法
咽喉炎引起咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感等症状，你可以尝试舌根运动法，它可以达到良好的疗效。具体方法是闭上嘴，用舌尖抵住牙齿，顺时针转动18次，再逆时针转动18次，然后将口中的唾液分成3次咽下，早晚各做一次。