泡酒是利用酒的润燥通窍的特性，将中草药浸泡在白酒或米酒中，达到药酒合用，补肾壮阳的目的。
选择泡酒的中草药时，需要根据自身体质状况和需求来选择，以下几种中草药泡酒补肾壮阳效果较好：
1. 人参泡酒：人参是具有补益气血、滋补元气、壮阳补肾的药材，泡酒后可以提高男性的性功能、增强体力，对于肾虚引起的阳痿早泄等症状有一定的改善作用。
2. 黄精泡酒：黄精性温味甘，有补肾填精、强壮筋骨、增强免疫力的功效，适合肾精不足、腰膝酸软、性功能减退的人群。
3. 枸杞泡酒：枸杞味甘、性平，入肝肾经，具有明目、滋阴、壮阳的功效，长期泡酒饮用可以提高身体的抗病能力，增强免疫力，对于调节内分泌、改善肾虚有一定帮助。
4. 巴戟天泡酒：巴戟天性甘味辛，具有强壮肾阳、补益肝肾、增强性功能的功效，适合男性壮阳、肾虚、腰膝酸软、阳痿早泄等症状。
在泡酒时，可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或枣子等天然材料，不仅可以提升口感，还能增加营养价值。
需要注意的是，泡酒补肾壮阳需要坚持长期饮用，同时结合良好的生活习惯和饮食调理，才能达到更好的养生效果。
总的来说，选择合适的中草药泡酒对于补肾壮阳有一定的辅助作用，但是在服用之前最好咨询中医医生的建议，根据个人体质情况来选择适合的泡酒材料。