灸甘草，是中医传统疗法中的一种，利用艾灸熏蒸的方式将甘草药材作用于人体穴位，以达到调理身体、促进健康的目的。甘草具有温和滋补、调理气血、增强免疫等多种功效。
一、温和滋补：甘草含有丰富的甘草酸、甘氨酸等成分，具有温和滋补作用。灸甘草能够温暖人体经络，促进血液循环，增强机体的代谢功能，对于体虚乏力、气血不足的人群有很好的调理作用。
二、调理气血：甘草具有和中理气、补脾胃、调和上下的作用。通过灸甘草可以刺激穴位，促进气血畅通，调和人体阴阳，改善气血不足或气滞血瘀等状况，有助于提高人体的免疫力和抵抗力。
三、增强免疫：甘草中含有丰富的甘草甜素、酸性多糖等成分，具有增强免疫力的作用。通过灸甘草可以激活人体的免疫系统，增强机体对外界病原体的抵抗能力，有助于预防感冒、提高抵抗力。
除了上述功效外，灸甘草还可以用于调理一些慢性疾病，如慢性支气管炎、慢性胃炎等，具有一定的辅助治疗作用。但是，在进行灸甘草时，需要注意火候和穴位的选择，最好在专业人士的指导下进行。
综上所述，灸甘草作为一种传统的中医养生方法，具有温和滋补、调理气血、增强免疫等多种功效。正确使用灸甘草可以帮助人们调理身体、促进健康，但在使用时需谨慎，并在专业人士的指导下进行。
参考资料：
- 《中医药养生大全》
- 《中医养生学》
- 《甘草的功效与作用》