血液粘稠度高是指血液中红细胞和血浆之间相互吸附力增强，红细胞团聚增多，血流速度减慢的情况。高粘稠度的血液不仅增加了心脑血管负担，还容易形成血栓，导致心脑血管疾病的发生。
中医认为，血粘稠与体内的阴阳失衡、气血运行不畅有关。因此，调整体内的阴阳平衡、促进气血畅通是治疗血粘稠的关键。
以下是治疗血粘稠的最快方法：
1. 中药调理：中医常用的一些草药如黄芪、当归、川芎等具有活血化瘀、调节气血的作用，可以有效降低血粘稠度。在中医的指导下，根据个体情况选用适当的中药进行调理。
2. 饮食调节：饮食中应少食用高糖、高脂肪、高盐的食物，多摄入富含纤维素的蔬菜水果、全谷类食物、鱼类等，有助于降低血脂，减少血液粘稠度。
3. 合理运动：适量的有氧运动如散步、慢跑、游泳等可以促进血液循环，改善血液粘稠度。但过度运动会导致体内阳气耗散，反而加重血粘稠，因此运动量应控制在适宜范围内。
4. 情绪调节：情绪不稳定会导致体内气机不畅，进而影响血液循环。保持心情舒畅、积极乐观对于降低血粘稠度也有积极的作用。
5. 良好作息：保持良好的作息习惯，规律作息有助于调节体内阴阳平衡，维持血液畅通。
综上所述，治疗血粘稠的最快方法是综合运用中医调理、饮食调节、合理运动、情绪调节和良好作息等多种方法，全面促进身体健康，维护心血管健康。
注：在采取任何治疗方法之前，建议咨询医生或中医师的意见，根据个体情况选择合适的治疗方案。