夏季天气炎热，人体流汗的速度也会变快，这个时候一定要多注意补水。在室外工作的朋友要做好防晒工作，而长时间坐在办公室空调房的朋友则要多喝水。喝茶是夏季最养生的方法之一，那么夏天喝什么茶有清热解毒的作用呢？一起来看看。
夏天喝什么茶清热解毒
1、乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵的茶，虽然乌龙不含有丰富的维生素C，但是它含有丰富的钙、铁等多种物质。多喝乌龙茶可促进体内脂肪的分解，对预防肥胖及因肥胖引起的其他并发症有很大的帮助。
2、杜仲茶
杜仲是一种常见的中药，具有促进人体新陈代谢和强身健体的作用。夏季喝杜仲茶可预防疲劳并缓解因疲劳引起的中暑问题，对抗夏季疲劳非常有效。
3、黑茶
对于上班族的你来说，最担心的莫过于腹部的脂肪了。夏季如果经常饮用黑茶，可以抑制小腹脂肪的堆积。刚泡好的黑茶既口感清香，还带有大自然特有的芬芳。
4、绿茶
绿茶当然是夏季最应多喝的一种茶了。绿茶具有清热解毒、消暑、降火、去燥、提神、强心、促进肠胃健康、美容养颜等功效。绿茶清香入口，品上一杯绿茶可以让你拥有一天的好心情。夏季喝绿茶可以清热解毒，同时也可以提高生活情趣。
5、荷叶茶
荷花自古有出淤泥而不染之说，其实荷叶也是一种具有很高的养生价值的中药。荷叶具有减肥、促进肠胃畅通、使人容光焕发的作用。夏季空腹时饮用荷叶茶可以促进食欲，同时还可以让女性更有魅力。
6、铁观音
铁观音是中国四大名茶之一，其所含的营养成分高于其他很多种茶。喜欢喝茶的朋友如果没有品尝过铁观音，就无法领略到茶的高级品质。
相信大家看完上文的介绍后，对夏天喝什么茶清热解毒已经有了更多的了解。希望以上内容可以帮助到大家。