洗发时在头发上打泡沫
洗发时最好先在手心揉出丰富泡沫，然后再将泡沫挤在头发上，首先是头皮根部，然后是发梢。打泡沫的目的是阻隔发丝摩擦，而不是靠揉头发产生泡沫。如果泡沫不容易打出，可以滴入一些水，然后双手迅速摩擦以形成泡沫。如果实在很难打出泡沫，可以先在发梢打泡沫，然后慢慢过渡到头皮。另外，尽量少使用干洗剂。
把头发堆在头顶揉洗
洗发时要将头发从上至下捋开，然后插入头发间从上往下揉洗。这样可以避免毛鳞片翘起和纠结。这种洗发方法可以立即让头发变得柔顺，效果堪比使用护发素！多人试过后反馈头发不再那么容易纠结。
少洗头皮，减少掉发
洗发时用稍微多一些力气按摩头皮，不要怕掉发。实际上，洗发时掉发已经发生了，但是借助护发素的润滑效果掉发才会显现出来。脱发问题更需要彻底清洁头皮，尤其是油性头皮，清洁毛囊孔才能养出更健康的头发。按摩头皮时要用指肚多一些力气，而不是用力抓。
偶尔少用一次护发素
洗发时不要经常忽略使用护发素，即使只是偶尔少用一次护发素也会带来连锁影响。因为护发素的一个重要功效是闭合毛鳞片，如果闭合不好，之后的热风和阳光会更容易伤害头发。希望用免洗护发素来弥补是没有什么效果的，而且伤害还会累积。
头发还在滴水，就抹护发素
在使用护发素之前一定要擦干头发，可以准备一条干毛巾，擦到头发基本没有水滴后再涂抹护发素。这一步非常重要，可以让护发产品更好地吸收，并且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发产品，如精华液和发膜，对头发的干燥要求就越高。
洗发水温度要有变化
洗发时水温可以逐渐降低。水温会影响后续造型的效果，所以要注意调整洗发水的温度，最后一次洗头时要稍微降低水温，这样可以更好地关闭毛鳞片，使头发摸起来更柔顺。然后可以进行吹风造型等步骤，效果更明显，头发也会更有光泽。
头皮敏感易受伤，尽量吹发丝
迅速吹干头皮可以减少热风对头皮的伤害。吹干头皮后，发丝也会很快变干，这样可以减少吹风时间，减少对头发的伤害。方法是用手抬起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。此外，不要完全避免使用吹风机，因为这样可以让毛鳞片充分闭合。头发吹干七八分即可，头发会显得更蓬松和柔顺。
只在睡觉时散下头发
工作压力大时，多散发会让头皮感觉紧绷。而且天气变化也会增加头皮的压力。如果平时习惯扎发型，这时要适当松开头发，多散发。因为扎发会导致头皮血液循环不畅，进一步加重头皮敏感和掉发问题。