肝硬化是一种慢性进行性肝病，晚期可能发展为失代偿期，此时肝功能受损严重，患者容易出现严重并发症。
在肝硬化失代偿期，患者应该遵循以下养生方法：
1. 饮食调理：避免食用过咸、过油、过甜、过辣的食物，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、白肉鱼等，保持肝功能相对的稳定。
2. 合理饮水：患者应保持充足的水分摄入，每天饮水量不宜过多，也不宜过少，避免加重肝脏负担。
3. 合理运动：适量的运动有助于促进新陈代谢，改善体内循环，但要避免剧烈运动或过度劳累。
4. 规律作息：保持良好的生活作息习惯，早睡早起，避免熬夜，有利于恢复体力和调节身体机能。
5. 避免酗酒：酒精是肝脏的重要毒性物质，肝硬化患者应彻底戒酒，在失代偿期更应杜绝饮酒。
6. 定期复诊：肝硬化失代偿期的患者应定期到医院复诊，接受医生的指导和治疗，控制病情的发展。
肝硬化失代偿期是一个严峻的阶段，患者需要更多的关注和照顾。通过合理的饮食、适当的运动、规律的作息和戒酒等养生方法，可以有助于减轻病情，提高生活质量。
如果患者有任何不适或症状加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗，合理调整生活方式，提高抵抗力，延缓疾病的发展。
总之，肝硬化失代偿期的养生方法关键在于保持良好的生活习惯和饮食习惯，积极治疗肝病，避免诱发因素，提高自身免疫力，减少疾病的发展和并发症的发生。