当归是我们生活中常见的一种中药材。日常生活中如果出现了月经不调或者是体质不好的情况，将当归泡水喝能够很好地调养身体。那么当归怎样泡水喝呢？接下来一起来了解一下吧。
当归怎样泡水喝
首先将当归切成薄片，一般泡水时取三到四片的当归片，放入500毫升的开水中。可以适当加入枸杞、红枣、红糖等与当归一起搭配。一般每天服用一次就可以。
当归泡水喝的功效与作用
1.美容养颜
当归中含有的抗氧化成分能够被身体快速吸收利用，有助于清除体内积存的自由基，抑制身体氧化反应的发生。自由基和氧化反应是导致衰老和加速皮肤老化的重要因素，因此平时用当归泡水喝，不仅可以美容养颜，还能延缓衰老。
2.抗贫血
当归具有很好的补血活血作用，泡水后水中含有的当归多糖和阿魏酸钠可以促进血红蛋白和红血球的生成，从而对抗贫血非常有效。
3.预防血栓
用当归泡水喝可以延长血浆凝血时间，有效降低血栓的发生和增加速度。在中老年人群中，特别是患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人中，用当归泡水喝可以有效预防血栓的发生。
4.防治癌症和肿瘤
当归泡水喝不仅能够有效调养身体，而且对于各种肿瘤的治疗效果也非常好。据悉，当归对于肿瘤和癌症有着很好的疗效，特别是对于妇科肿瘤效果更加显著，例如一些由于气血停滞或淤血凝结所引起的肿瘤。
5.抗菌消炎
人体内常会积存一些致病菌，如大肠杆菌、痢疾杆菌和白喉杆菌等。这些致病菌繁殖加快或活性提高后，就容易导致炎症，如肠炎痢疾和咽喉炎等疾病就会高发。而当归泡水喝则可以除去体内的这些病菌，抑制它们的活性，减少它们对人体的伤害。
关于当归怎样泡水喝的相关知识就介绍到这里了，此外还介绍了当归泡水喝的功效与作用。希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。