1. 保持足部或手部清洁：甲沟炎的治疗首先要保持患部干燥和清洁。使用温水和轻柔的肥皂清洁患部，然后用干净的毛巾轻轻擦干。
2. 足浴或手浴：每天进行足浴或手浴有助于减轻疼痛和炎症。可以在温水中加入一些盐或漱口水，然后浸泡受影响的手指或脚趾约15-20分钟。
3. 制造舒适的环境：避免穿紧身或不透气的鞋子，尽量选择宽松、透气的鞋子，有利于患处的通风和愈合。
4. 涂抹抗菌药膏：在清洁患部后，涂抹抗菌药膏有助于防止感染，减轻炎症。选择含有抗生素成分的药膏，按照说明进行使用。
5. 使用局部消炎药物：可以使用非处方的局部消炎药物，如氯霉素或红霉素眼药水。涂抹在受影响的甲沟处，有助于减轻疼痛和炎症。
6. 避免自行剪脚趾甲：在甲沟炎发作期间，尽量避免自行剪脚趾甲，以免引起更严重的感染或伤害。
7. 观察病情变化：自我治疗甲沟炎过程中，要密切观察病情的变化。如果症状持续恶化或未见好转，应及时就医。
8. 调整饮食：一些富含维生素和矿物质的食物有助于增强免疫力和促进伤口愈合，如新鲜蔬菜、水果和坚果。
9. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如经常洗手、保持皮肤清洁，有助于预防甲沟炎的发生。
10. 着重休息：给受影响的手指或脚趾充足的休息时间，避免过度使用，有助于加速愈合。
11. 坚持治疗：甲沟炎是需要持续治疗和护理的疾病，坚持治疗并按医嘱进行操作，有助于尽快康复。
自我治疗甲沟炎需要耐心和坚持，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医寻求专业帮助，以获得更有效的治疗。
此外，避免使用过多的药物或自行处理严重感染的情况，以免造成更严重的并发症。