肾结石吃什么水果好?

肾结石患者适合吃西瓜、柠檬、猕猴桃、梨等水果。西瓜含糖量较高,肾结石患者应适量食用。柠檬含有丰富的维生素C等营养物质,可提高尿中的柠檬酸盐水平。猕猴桃具有解热止渴、润中理气、生津润燥、利尿通淋等多种作用和功效,肾结石患者可选择食用。梨富含维生素B1和维生素C,有生津润燥、清热润肺、净化肾脏的作用。

肾结石饮食禁忌

1、忌豆制品

大豆食品含草酸盐和磷酸盐较高,能与肾脏中的钙融合,形成结石。同时,大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高,也可增加尿中尿酸的排出量,不宜长期食用。

2、忌酒精

尽量少饮酒,过量饮酒易诱发肾结石。而且喝酒会干扰体内一系列代谢,扰乱内部酸碱平衡,增加结石的发病机会。

3、忌草酸类食物

肾结石患者在面对草酸类食物要谨慎。一旦摄入过多,会严重影响患者的治疗和康复。日常最常见的富含草酸的食物有芹菜、菠菜、茭白、莴笋等。如果实在想吃这类食物,可以先用水焯过,以降低草酸的含量,这样影响就会小得多。

肾结石患者适宜食用的食物

1、赤小豆

赤小豆是一种性微寒、味甘酸的食物,具有消肿解毒、健脾燥湿的效果。可单独食用,还可以与白茅根、鸡内金搭配使用,效果更好。

2、黑木耳

肾结石患者应适量食用黑木耳,它富含丰富的矿物质和微量元素,对结石有很好的作用。多吃些黑木耳可促使结石分解、溶解并排出体外。

3、多饮水

多吃利尿的水果,有两个好处:其一,可以稀释尿液,降低钙离子和草酸根的浓度,防止草酸钙结石的形成;其二,经常上厕所有助于排出结石。

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