支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，常伴有咳嗽、咳痰、气喘以及反复感染等症状。然而，只要方法得当，支气管炎是可以预防的。本文为大家提供了五种有效预防支气管炎的方法。
预防支气管炎的五大方法：
1. 注意保暖
要预防支气管炎，我们在天气变冷时要多穿一些衣服，平时也要注意保持身体的温暖。不要因为怕人笑话而少穿衣服，根据自己的身体情况酌情调整穿衣。当天气变暖时适量减少衣物，当天气变冷时增加保暖措施。
2. 良好的居住环境
预防支气管炎还要注意周围的环境。如果周围环境污染严重致空气质量差，建议考虑换个环境居住。支气管炎已经导致炎症，吸入污浊空气后容易发作。空气中存在细菌，如果不及时清理空气污染物，支气管炎将很难痊愈。长时间患病还会引发肺气肿和肺心病等其它疾病。
3. 戒烟
要预防支气管炎，我们要避免吸烟并尽量远离吸烟环境。吸烟会引发支气管炎发作，吸入他人的烟雾更为危险。我们不仅要自己戒烟，还要远离他人吸烟的场所。
4. 坚持锻炼
要预防支气管炎，我们需要坚持锻炼身体。每天慢跑不仅不会影响心肌供血和全身各个器官的氧气供应，还可以延长寿命、增强抵御寒冷的能力和提高对细菌的抵抗力。
5. 及时治疗感冒
如果患有感冒或其他容易引发细菌感染的情况，要及时进行治疗。这些疾病可以诱发支气管炎的发作。感冒期间可服用抗炎药和感冒药，因为感冒后人体的免疫力下降，容易继发细菌感染。
以上就是预防支气管炎的五大方法，掌握这五大方法，可以有效预防支气管炎，保持身体健康。