小雀斑困扰着许多追求美丽的女性，它在春夏季节会加重，在秋冬季节会变淡。小雀斑的形成与遗传、内分泌以及日光照射有关。黄褐斑多发于中青年女性，是一种在面部形成的色素沉着性皮肤病，大小不一。日光和紫外线的照射会使斑点颜色加深。该病的病因与内分泌、营养和日晒等因素有关。
1、枸杞生地散
取枸杞子100克，生地30克。将枸杞子和生地焙干后研磨成粉末，混合均匀。每次取10克，每天3次，用温开水或适量的白酒冲服，连续服用1个月。可以补益肝肾，减轻黑斑。
2、健脾消斑粥
取生山药30克，莲米和赤小豆各15克，生苡仁、生芡实和白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将这些药材加水煎煮40分钟，然后加入大米煮成粥，分2次早晚服用，连续服用1个月。可以健脾疏肝，减少脂肪和消除斑点。
3、当归山楂茶
取当归和山楂各10克，白藓皮和白蒺藜各5克。将这些草药放入杯中，冲入开水，密封浸泡10-20分钟后可以喝成茶。每天1剂，连续服用1个月。可以疏肝健脾，消除斑点和淤血。
4、猪肾消斑粥
取猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，适量食盐。将猪肾去除筋袋，洗净，切块，加入其他药材和大米一起煮成粥，加适量食盐调味，分2次服用，每天1剂。可以补肾健脾，消除淤血和斑点。
5、茯苓消斑汤
取白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。将药材放入锅中，加适量清水煎煮取汁，分成2份，饭后饮用，每天1剂，连续7-10天。可以健脾消斑，祛风通络。
6、胡桃芝麻饮
取胡桃30克，芝麻20克，牛奶和豆浆各200毫升，适量白糖。将胡桃和芝麻研磨成细粉，与牛奶和豆浆混合均匀后煮沸饮用，加入适量白糖调味，分成2份，每天早晚各1份，每天1剂。可以补益虚损，润肤消斑。
7、黑白消斑散
取黑木耳10克，白木耳5克。将两种木耳研磨成细粉，每次取5克，每天3次，用蜂蜜水冲服，连续服用1个月。可以消除淤血，润肤美肌。
8、白鸭消斑汤
取白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛去杂骨，洗净，在鸭体内外涂抹食盐、胡椒粉、黄酒腌制约1小时后切成丁状；山药切片；将生地用布包好，放在碗底，然后加入山药、枸杞和鸭丁。上笼蒸熟后服用，每周2-3次。可以补益肝肾，滋养阴血，消除斑点。