燕麦片是由燕麦粒轧制而成的扁平食品，直径约相当于黄豆粒大小，形状完整。虽然燕麦片有许多功效，一般人均可食用，但也有一些特殊人群不适合食用燕麦片。下面我们来看看哪些人群不适合食用燕麦片。
燕麦片不适合以下人群：
1.肠胃胀气的人
如果你经常出现腹部或胃部胀气，也不宜食用燕麦片，因为燕麦片会更容易导致胃胀气等问题。
2.消化不良者
燕麦片是由燕麦轧制而成的，富含大量膳食纤维，不容易被人体消化。对于消化不良者来说，食用燕麦片可能增加肠胃负担，导致纤维素在肠道内堆积，吸水膨胀，影响肠胃正常蠕动，可能导致腹胀、便秘等胃肠不适症状。因此，建议消化不良者减少燕麦片的摄入。
3.糖尿病患者
糖尿病患者也不适合食用燕麦片。虽然燕麦片可以抑制血糖，但其中含有大量淀粉，不利于血糖稳定。
4.胃病患者
燕麦片营养丰富，口感诱人，适合大多数人食用。然而，患有胃病或胃功能不全的人不宜食用燕麦片。燕麦片中富含大量膳食纤维和维生素B，对胃黏膜有一定刺激性，容易导致胃溃疡和胃出血，同时减缓胃部消化功能，易引发胃胀和消化不良等问题。
5.麸质过敏者
燕麦片是常见的杂粮之一，含有大量麸质。对于过敏于麸质的人群来说，食用燕麦片后可能出现一系列皮肤过敏反应，如湿疹、瘙痒，或者消化道反应，如腹泻、恶心等，甚至有些人可能出现呼吸困难、过敏性休克等严重不适。
以上就是不适合食用燕麦片的人群，希望今天的分享对大家有所帮助。